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Bushi Karatê dô
A verdadeira arte marcial.
Conheça aqui toda nossa história:
Porque crianças devem praticar karatê ? O karatê proporciona à todos os praticantes, principalmente para as crianças, aumento dos níveis de concentração, melhora da coordenação motora, aumento dos níveis de concentração, correção dos maus hábitos posturais, respiração correta,aumenta a flexibilidade corporal, melhora o tônus muscular.
Calendário de 2011.
Veja aqui todos os eventos deste ano.
Brasileiro 2010, aconteceu em Vila Velha/ES, nos dias 15, 16 e 17 outubro o XVI Campeonato Brasileiro de Karatê Shotokan onde foi apresentado muita técnica e disciplina entre os atletas. Confira os resultados clicando aqui!
Estadual 2010, na cidade de Serra/ES, aconteceu a etapa do estadual 2010. Verifique resultados..
3ª Copa Capixaba , aconteceu em Campo Grande / Cariacica/ES, na EMEF Estélia Dias a 3ª Copa Capixaba de Karatê Shotokan. Clique aqui!
Pratique karatê, uma arte marcial completa. Conheça a história desta arte marcial clicando aqui!
4ª Copa Capixaba de Karatê Shotokan
Em abril/2011 aconteceu em Serra/ES, a Copa Capixaba de Karatê Shotokan 2011,onde os participantes mostraram muita técnica e determinação. Veja aqui os resultados e as fotos.
Katas shotokan Exame de graduação Brasileiro 2010 Copa Capixaba 2010 Estadual 2010 Destaques calendário 2011 Copa Capixaba 2011 Estadual 2011 Arbitragem Onde treinar? Karatê para crianças
Curso com Shiran Sadamu Uriu
Março/2011 - Em bairro de Fátima aconteceu o 3º curso de aperfeiçoamento técnico com o Shiran Sadamu Uriuu, representante da JKS no Brasil. Saiba mais.
Bases Defesas Ataques mãos Ataques pés
Treinamentos Katas JUNROS
A partir de 2009, são exigidos estes katas para exame de graduação. Foi promovido por esta federação, treinamento dos junros katas para passar aos associados.Veja mais!
Nossos destaques em 2010 ... Nossos atletas que se destacaram nas competições no ano. Veja aqui!!
Exame de graduação, veja aqui todas as matérias para exame de graduação de faixa amarela à faixa preta 5º dan, conforme normas internacionais da Japan Karateê Shotorenmei (JKS) e Confederação Brasileira de Karatê Shotokan (CBKS). Confira clicando aqui!
Katas shotokan, Os katas shotokan são divididos em quatro categorias: Shitei, Sentei, Tokkui e Koten ... Conheça aqui algumas formas de kata para você tirar suas dúvidas e aprender alguns. Aproveite clicando aqui!
Arbitragem, conheça todas as técnicas utilizadas pelos árbitros, as nomenclaturas e mais .... com fotos e significados. Aproveite!
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